No te preocupes si no dispones de aire acondicionado, porque en este artículo te explicamos los mejores trucos para mantener la casa fresca en verano sin necesidad de encender este sistema de climatización.
Para refrescar la casa puedes abrir las ventanas por la mañana, entre las seis y las ocho, y luego cerrar las ventanas. No vuelvas a abrirlas hasta las 23:00 horas, porque en ese momento puedes aprovechar las corrientes de aire abriendo ventanas opuestas.
Los dispositivos eléctricos generan calor, como la vitrocerámica, el lavavajillas, el horno y la televisión. Te aconsejamos que intentes evitar conectar varios electrodomésticos al mismo tiempo y limita el tiempo de uso.
Utiliza un humidificador durante el día con las persianas bajadas para que se refresque el dormitorio.
Opta por materiales naturales para vestir la cama, así que escoge tejidos frescos y transpirables como el algodón y el lino. Muchas personas no tienen una buena ventilación en casa porque tienen goteras en el techo.
Desde Cubiertas Estévez, especialistas en cubiertas y tejados, nos aconsejan las siguientes recomendaciones:
-Es importante detectar las filtraciones.
– Tapar la grieta con una pasta especial.
-Limpiar los canalones a finales del otoño.
También puedes usar ventiladores para combatir el calor. El Español informa que «estos electrodomésticos pueden ser muy útiles para refrescar una habitación. Además, cuentan con la ventaja de que puedes posicionarlos a cierta distancia y ponerlos fijos o móviles. Incluso tienes la opción de colocar un bol metálico lleno de hielo y sal gruesa delante para que el aire que emitan sea todavía más fresco. Recuerda también que existen ventiladores de techo, muy útiles para evitar el consumo de un aire acondicionado».
Los ventiladores de techo no resecan el ambiente y los nuevos modelos son muy silenciosos. En el mercado encontrarás una gran variedad de diseños: en madera, PVC, con estética industrial, minimalista, etc.
Otra opción son los ventiladores portátiles, ya que son idóneos para enfriar zonas específicas de la vivienda, y pueden transportarse de una habitación a otra.
Decora con muebles blancos y pinta las paredes de colores claros. Coloca en el dormitorio varias alfombras de fibras, porque son frescas y resisten bien el sol.
También te aconsejamos las alfombras de algodón, ya que no acumulan electricidad estática.
Muchas personas optan por la ventilación cruzada para conseguir corrientes de aire. Se trata de abrir las ventanas estratégicamente en lados opuestos de la casa.
Los mejores tips para dormir en verano
Sino puedes conciliar el sueño en verano debido al calor, sigue los siguen trucos:
-Por la mañana, ventila la habitación durante unos minutos y luego cierra las persianas. Pero por la tarde vuelve a abrir la ventana para refrescar la estancia.
-Opta por pijamas ligeros y transpirables, como el algodón o el lino.
-Realiza ejercicio físico al menos dos horas antes de acostarte, para evitar aumentos bruscos de temperatura corporal.
-Evita consumir café o alimentos azucarados justo antes de dormir, ya que estos alimentos elevan la temperatura corporal.
-Tómate una ducha antes de ir a la cama con agua ligeramente fría.
-Un truco efectivo es enfriar la cama colocando una botella de agua helada envuelta en una toalla. ¡Colócala sobre la cama antes de ir a dormir!
– Evita beber grandes cantidades de líquidos justo antes de dormir para no interrumpir el sueño.
-Evita el consumo de cafeína al menos tres horas antes de ir a la cama.
-Elige un colchón duro y transpirable.
-Opta por una almohada con gel, que tiene baja conductividad y mantiene el frescor.
-Instala un buen toldo y escoge un diseño motorizado para que sea más cómodo de subir y bajar.
¿Enfriar la casa con pintura blanca?
Es posible enfriar la casa con una pintura blanca creada por un equipo de investigadores de la Universidad de Purdue, en Estados Unidos. Se trata de la pintura más blanca del mundo, capaz de enfriar las superficies por debajo de la temperatura ambiente.
Esta pintura puede reducir la temperatura de las superficies hasta 12 grados centígrados por la noche y 5 grados por el mediodía. Incluso, puede reducir más temperatura si se aplica en tejados o paredes exteriores.
Los científicos explican que esta pintura funciona gracias al uso de un compuesto químico llamado sulfato de bario.
Este compuesto tiene unas propiedades ópticas que le permiten dispersar la luz solar en todas las longitudes de onda.
Esta pintura también contribuye a mitigar el efecto conocido como “isla de calor urbana”, que se produce cuando las zonas urbanas tienen temperaturas más altas que las rurales debido a la emisión de calor por parte de las construcciones.
Este invento no es nuevo, ya que se ha utilizado desde hace siglos en España, Grecia y Marruecos.
